人物名片：叶诗文
2010年广州亚运会女子200米和400米个人混合泳冠军
2011年上海世界游泳锦标赛女子200米混合泳冠军
2012年伦敦奥运会女子200米混合泳、400米混合泳冠军
2012年伊斯坦布尔短池世锦赛女子200米混合泳冠军
2013年辽宁全运会女子200米、400米混合泳冠军
“全国春季游泳锦标赛就是对自己恢复一个多月训练水平的测试，接下去准备5月的全国游泳冠军赛，希望能以好的状态参加世锦赛和亚运会……”
2012年的伦敦奥运会，一位少女横空出世，先是打破400米混合泳世界纪录夺得冠军，又在三天后，打破奥运会女子200米混合泳纪录，再度夺冠，成为世界泳坛最年轻的以及中国泳坛首个奥运游泳双冠运动员，她就是叶诗文。一年后，传奇再度上演，她在全运会女子200米混合泳勇夺金牌。
至此，叶诗文成为中国泳坛首个“金满贯”，世界泳坛最年轻的大满贯运动员。
“混合泳最难的是什么？”
“转换。（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）每一个泳姿的呼吸方式都不一样，我的强项是蛙泳转换到自由泳时比较好，而有些运动员是蝶仰转换能力好，她们在前半程会领先我很多。”叶诗文说。
蝶·广州亚运会
“粉丝心目中的天才少女”
6岁学游泳，11岁进入省队，三年后来到国家队，叶诗文的成长速度很快，她也为此付出了常人难以想象的努力。她是教练眼中的重点培养对象，也是粉丝心中的“天才少女”，在进入国家队的那一年，叶诗文在国内的一系列比赛中斩获了数枚金牌。14岁，在2010年广州亚运会上，叶诗文一战成名，她获得了女子200米和400米个人混合泳冠军。
回忆广州亚运会比赛，她言语中透露着自信，“赛前想到了能游出这样的成绩，这枚金牌在预料之中。这枚金牌象征着我人生道路上很稳的一步，它会带着我向前迈一大步。”
2012年伦敦奥运会女子400米混合泳决赛对叶诗文来说，是职业生涯中最刻骨铭心的一场比赛。比赛中，三个泳姿游完还剩最后一个泳姿自由泳时，她比美国游泳名将贝塞尔慢了一个身位，在蛙泳转自由泳的第一个25米决定开始发力，并竭尽全力冲刺，最终以4分28秒43的成绩超越贝塞尔打破世界纪录夺冠。
仰·仁川亚运会
“低谷中那七年，走得很挣扎。”
2014年，仁川亚运会，叶诗文在400混比赛里游得非常自信，她的对手只有自己，最终以4分32秒97摘金，刷新了自己保持的亚运会纪录。这个成绩距离去年世锦赛的4分38秒51要提高了不少。但与自己保持的世界纪录相比还是有较大差距的。
她看着成绩摇了摇头。“我的最主要目标是游到4分30秒左右，这次拼尽全力，仍然没有达成目标。”叶诗文说。其实，前一年的巴塞罗那世锦赛，叶诗文的两个主项都无奖牌入账，200米混合泳拿了第四，400米混合泳排名第七。2016年里约奥运会，在200米混合泳决赛中排名第八，她还犯了一个泳镜进水的低级失误。到了2017年布达佩斯世锦赛，她已经无缘两个主项的决赛了。
“找不到办法疏解痛苦和压力，像在黑暗中的无头苍蝇一样绝望。”是叶诗文对那段黑暗时光的描述。感到痛苦的时候她看了很多优秀运动员的自传，从网球运动员李娜的《独自上场》到美国游泳运动员迈克尔·菲尔普斯的《水面之下》，在书中看到了他们对体育的热爱，给了她很多力量，也让她一直坚持没有放弃游泳。
“当时训练练得不好，我就觉得是肌肉的问题，就买了一次性水桶，用冷水一遍遍地往身上浇，来释放肌肉里的疲劳；还有周日放松训练的时候，我都会游个3000米自由泳，希望能够拉长肌肉的线条。”为了走出低谷，叶诗文做了很多尝试，但成绩却还是没有起色，这也让她感到深深的绝望。“到最后，我心里面已经开始惧怕比赛了。”
蛙·雅加达亚运会
“拼尽全力，对游泳的热爱从未停歇。”
在休息的一年中，叶诗文回归校园开始了求学的生涯。此后两年的校园生活，让叶诗文放下了心里的包袱，“我该拿的冠军基本都拿过，不需要再证明什么；同样该输的也都输过，也没什么好再输的了。都说心有多大梦想就有多大，现在赛场就是我实现梦想的舞台，更多的是去享受比赛，输赢已经不再那么牵挂了。”
叶诗文是清华校队的队员，每天都会下水游一个小时，“训练量跟在专业队完全没法比，但是也可以帮助我保持水感。”在水里，她感到久违的自在感，“那时候我觉得一个人做自己擅长的事情实在是一种幸福。更大的一个发现是自己还爱游泳。”
这种幸福感让她想起小时候在水里的许多快乐。她喜欢上游泳是从一个美好的夏天开始的，那时她还不会游泳，爸爸带着她和表哥表妹去千岛湖玩儿，“爸爸给我套个游泳圈，让我泡在水里，啊！我现在都记得那种感觉，又凉快又自在！”
2018年雅加达亚运会，叶诗文每天在手机上看直播，“队友们赢了，我比他们还激动！也很渴望自己能够成为那里的一员。”叶诗文说，对游泳的热爱从未停歇，雅加达亚运会更是点燃她对比赛的渴望。“我想拼尽全力，追求我想要的突破。”
2019年的世锦赛，叶诗文拿到了第二名。她非常开心，“那是一场我战胜自己的过程，我觉得非常享受，非常过瘾”。但在东京奥运会前的国内选拔赛中，叶诗文因国内奥运选拔标准变化差0.01秒遗憾落选。
自·杭州亚运会
“一切做好了结果就是好的。”
对于叶诗文而言，亚运会的意义或许更在于挑战自己。叶诗文说：“只要不放弃，就可以延续自己的游泳梦想。”
如今，叶诗文重回泳坛备战杭州亚运会，她开始朝着新的目标前进，“目前，已经在清华大学修完学分，还有很多东西没有尝试。”叶诗文坦言。
对于即将到来的杭州亚运，叶诗文表示有很大的憧憬和期待，毕竟是在自己家门口举办，很享受主场比赛的感觉，直言不想拿冠军是不可能的，但是对于结果拿第几名都能接受。“希望运动员都能够创造出更优异的成绩，杭州能够创造出更多奇迹。各国运动员都能够喜欢杭州，一起感受亚运的魅力，感受杭州的魅力。”