吃是有害的，因为人们有习惯在2月2日吃大豆。

在中国农历的第二个月的第二天，它通常被称为龙。
在某些地区，人们正在传播吃油炸大豆的习惯。大豆含有丰富的营养成分，如蛋白质，不饱和脂肪酸，B族维生素，钙和膳食纤维。中国饮食指南建议每人服用30至50克大豆或其产品。可以看出，大豆消费对中国人有重大影响。
2月2日你吃的是炒大豆吗？
这是一个很大的危险，放松豆子，学会吃健康的豆子！
为什么吃干炒大豆对人体有害？
大豆胰蛋白酶抑制剂，因为它包含的脂氧合酶和植物的红血细胞凝集素，不会完全通过干飞过程破坏。过量摄入会导致中毒，恶心，呕吐，腹痛，肿胀等。
你还在吃这种炒大豆吗？
我2月2日吃大豆，怎么解决这些问题呢？
烹饪和煎炸非常容易和健康。
首先，大豆可以是通过把水来做饭和烹调破坏大豆的毒素，那么你可以继续炒黄豆和干大豆的干燥是习惯的传统。同时放飞由糖粉和调料锅，但没有副作用，因为大豆中含有的纤维素和寡糖，必须小心。这些被肠道中的细菌使用。它会引起一些不适，如胃肠胀气，所以我们应该适度吃它们。
注：图片来自网络，来自作者的信息：国家公共营养师King Raysina Weibo：@ Wang Wei lovelife
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