国家队举重健儿开启封闭式集训
随着2024年举重世界杯的临近,中国国家举重队于本周在河北正定训练基地展开了为期45天的封闭式集训。据主教练张国庆透露,本次集训将重点突破队员们的技术短板,同时针对世界杯赛制进行适应性训练。
核心队员李志强表示:"这次集训强度比平时高出30%,我们每天要进行6-8小时的专项训练,包括晨跑、力量训练和技术打磨。虽然很辛苦,但为了在世界杯上展现中国力量,一切都值得。"
训练亮点速览
- 引入新型生物力学分析系统,实时监测运动员动作
- 增加心理抗压训练,模拟世界杯赛场环境
- 特邀营养师定制个性化饮食方案
- 每周进行两次实战模拟赛
记者在现场看到,训练馆内气氛紧张而热烈。女队主力王雪梅在完成一组抓举训练后告诉记者:"这次集训特别注重细节,教练组为我们每个人制定了不同的训练计划。我的目标是突破个人最好成绩。"
训练项目 | 频次 | 重点内容 |
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力量训练 | 每日2次 | 深蹲、硬拉等基础力量提升 |
技术训练 | 每日3次 | 抓举、挺举动作分解练习 |
体能训练 | 隔日1次 | 耐力与爆发力结合训练 |
据悉,本次集训结束后,国家队将选拔出最终参赛名单。体育总局举重部部长陈刚表示:"我们不仅要保持传统优势级别,还要在新增级别上有所突破。这次世界杯是巴黎奥运会前的重要练兵机会。"
(本报记者刘伟发自河北正定)